Spiedini di Polpette con Proteine di Girasole!

Spiedini di polpette di proteine di girasole

Crea Spiedini di Polpette con Proteine di Girasole!

Se hai voglia di innovare le tue cene con un piatto sano e appetitoso, gli Spiedini di Polpette con Proteine di Girasole sono la risposta perfetta. Pertanto questa ricetta, arricchita dalle Proteine di Girasole Salvatonno, inoltre non è solo gustosa, ma anche incredibilmente benefica per te e il pianeta. Prepara deliziosi spiedini oggi stesso e sperimenta un nuovo livello di sapore! 🍢

Ingredienti e Preparazione

Per realizzare gli Spiedini di Polpette con Proteine di Girasole, prepara questi ingredienti:

  • 125 gr di granulare di girasole Acquista subito! 🛒🍽️
  • Brodo vegetale (dado granulare vegano, timo, maggiorana, origano, rosmarino, aglio granulare, salvia, zenzero, curcuma)
  • Salsa di soia
  • 50 gr di pan grattato
  • Due cucchiai di pomodoro 🍅
  • 2 cucchiai di acqua
  • 2 cucchiai di olio evo
  • Soffritto vegetale
  • Soffritto con aglio
  • 750 ml di polpa di pomodoro 🍅

Guarda il video tutorial! 🎥

Per preparare, inizia reidratando il granulare di girasole nel brodo vegetale aromatico. Aggiungi la salsa di soia, il pomodoro e l’acqua al composto di girasole, amalgamando bene. Forma delle polpette e infilale negli spiedini. In una padella, scalda l’olio evo e prepara il soffritto vegetale con aglio. Cuoci gli spiedini nella padella, poi aggiungi la polpa di pomodoro e termina la cottura. Prepara deliziosi spiedini e stupisci i tuoi ospiti!

Valori nutrizionali (per porzione)

NutrientiQuantità
Calorie490 kcal
Proteine20 g
Carboidrati60 g
Grassi16 g
Fibra alimentare9 g

Perché scegliere le Proteine di Girasole?

Infine acquista i prodotti Salvatonno, non solo stai fai una scelta salutare, ma contribuisci anche a una causa più grande. Ogni acquisto sostiene i nostri sforzi per finanziare la Fondazione Tethys, rendendo il tuo pasto non solo delizioso, ma anche significativo. Prova i nostri Spiedini di proteine di Girasole Salvatonno e diventa parte del cambiamento positivo! 🌍🌟