Melanzane Salvatonno e Basilico 🍆🐟: una Ricetta Leggera e Sfiziosa! 😋

Un piatto semplice e gustoso 😋, perfetto per chi cerca un’alimentazione sana e bilanciata 🌿. Utilizzando ingredienti freschi e nutrienti, come le melanzane 🍆, il Salvatonno al pomodoro 🍅 e il basilico 🌱, questo piatto non solo delizierà il tuo palato, ma porterà anche un’esplosione di sapori nella tua cucina 🍽️. In questo articolo, ti guideremo attraverso la ricetta, mentre ti invitiamo all’acquisto dei prodotti Salvatonno 🛒, per rendere il tuo piatto ancora più speciale! ✨

Ingredienti per 2 Persone: 👥

• 1 melanzana media 🍆 (tagliata a fettine spesse 1 cm)
• Aglio granulare 🧄
• Sale 🧂
• Olio Evo 🫒
• 2 cucchiai di Salvatonno al pomodoro 🍅 (Acquista 🛒)
• Pochissimo lievito alimentare 🌾 (Acquista 🛒)
• Basilico fresco 🌱
• Pinoli 🌰

Procedimento Melanzane Salvatonno e Basilico:

1. Preriscalda il forno a 180°C.
2. Quindi taglia la melanzana a fette spesse 1 cm e disponile su una teglia foderata di carta da forno.
3. Dopo applica dei taglietti sulle fette delle melanzane per un migliore assorbimento dei condimenti.
4. In seguito spolvera le melanzane con un po’ di sale e aglio granulare. Aggiungi una spruzzata di olio Evo.
5. Su un piatto, metti 2 cucchiai di Salvatonno al pomodoro e disponi una fettina di melanzana cotta.
6. Quindi copri con un’altra fetta di melanzana, condisci con 2 cucchiai di Salvatonno al pomodoro, un pizzico di lievito e due foglie di basilico, ripetendo l’operazione per un totale di tre fette di melanzane. (partendo dalla più piccola alla più grande).
7. Dopo decora lo strato superiore delle melenzane con pinoli e 3 fogli di basilico.
8. Infine spezzetta del basilico e disponilo intorno alle melanzane come decorazione.

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Valori Nutrizionali di Melanzane Salvatonno e Basilico

In sintesi la preparazione è leggera e ricca di nutrienti. Di seguito, una stima dei valori nutrizionali per porzione:

• Calorie: circa 250
• Proteine: 5 g
• Carboidrati: 15 g
• Grassi: 18 g
• Fibre: 6 g

Conclusione

Tuttavia le Melanzane Salvatonno e Basilico rappresentano un’ottima scelta per chiunque desideri un piatto sano, gustoso e facile da preparare. Non dimenticare di acquistare i prodotti Salvatonno per un risultato ancora più straordinario! Quindi prova questa ricetta e porta in tavola un’esplosione di freschezza e sapore, perfetto per ogni occasione. Buon appetito!

Infine acquista i prodotti Salvatonno, non solo stai fai una scelta salutare, ma contribuisci anche a una causa più grande. Ogni acquisto sostiene i nostri sforzi per finanziare la Fondazione Tethys, rendendo il tuo pasto non solo delizioso, ma anche significativo. Prova le nostre Melanzane Salvatonno e Basilico e diventa parte del cambiamento positivo! 🌍🌟